皆さん、こんにちは！

チェンジスト池田奈保実です(^^♪

また感染者数が増えてきましたね。

もう私たちは感染予防を徹底するしかないので

とにかく手洗い・消毒・乾燥させない・換気を徹底してます。

部屋の乾燥もそうですが特に気を付けているのが喉の乾燥です。

こまめに水を飲んだりして潤してます。

喉の乾燥はウイルス感染しやすいので

長時間コースの方はペットボトルのお水やお茶を持ってきて

いただくと良いです。

まめに潤していきましょう!(^^)!

予防として持参したいものがあればご持参くださいね。

気を付けながら楽しんでいきましょう！！

それでは！

今日もお読みくださりありがとうございました！